プレクシャ・メディテーションの指導者養成講座Lv.1の2019年春の日程が決定しましたので、ご案内いたします。
全13回（単発受講可） 木曜日19:00～20:30
第1回 2月14日
講義：瞑想とは何か どのように行うか
実習：カーヨウッサグ
第2回 2月21日
講義：カーヨウッサグの理論
実習：カーヨウッサグ
第3回 2月28日
講義：アンタール・ヤートラの理論
実習：アンタール・ヤートラ
第4回 3月7日
講義：ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点
実習：アンタール・ヤートラ
第5回 3月14日
講義：シュヴァーサ・プレクシャの理論
実習：シュヴァーサ・プレクシャ
＊3月21日祭日、3月28日、4月4日 講師、海外旅行のため休講
第6回 4月11日
講義：呼吸法とプラーナヤーマについて
実習：プラーナ・サンチャラニー・ムドラ
第7回 4月18日
講義：マントラを唱える意味
実習：スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
第8回 4月25日
講義；身体の宗教哲学的意味
実習：シャリーラ・プレクシャ
＊5月2日はゴールデンウイークの休講
第9回 5月9日
講義：肉体、電磁気体、カルマ体、魂について
実習：シャリーラ・プレクシャ
第10回 5月16日
講義：８つの主要なケンドラについて
実習：ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
第11回 5月23日
講義：４ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について
実習：４ステップ瞑想
＊5月30日 只見にて合宿のため休講
第12回 6月6日
特別瞑想 1.5時間連続瞑想（マントラメディテーションと４ステップ瞑想）
第13回 6月13日
特別瞑想 内容未定
受講料：2000円/回
場所：池袋駅西口・平舎Hiraya
（住所：豊島区西池袋5-12-3）
問い合わせ先:坂本知忠
TEL：090-8844-4009
E-mail：japan@preksha.com
講師：坂本知忠
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
福島県重文民家・叶津番所オーナー
プレクシャ・メディテーション研修のため
渡印12回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：
「ジャイナ教の瞑想法」
「勝利者の瞑想法」
「坐禅の源流印度へ」他
