10月24日（日）午前8-9時に「【初心者歓迎・オンライン開催】はじめてのプレクシャ・メディテーションVol.26」を開催いたします。
10月10日の「はじめてのプレクシャ・メディテーションVol.26」にご参加頂いた方には良い復習の機会になります。
ご参加頂けなかった方、初めて学ばれる方にも良い学びの機会となります。
オンラインでの会になりますので、ご自宅問わず、どこからでもご参加頂けます。
Zoomオンラインでの参加で講師との質疑応答にご参加頂けます。
Facebook Liveでのご参加も可能です。こちらは質疑応答にはご参加頂けません。
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プレクシャ・メディテーションは、今から約2600年前、ブッダの時代からインドに伝わる古代瞑想法を、やはり仏教と同じ時代から存在し受け継がれている古代宗教ジャイナ教（テーラパンタ派）の前最高指導者であるアチャーリヤ・マハープラギャ師が、最新科学の知見を採り入れて現代的に再構成した古くて新しい瞑想法です。
理論面、実践面ともに、細かく体系的に構築されている瞑想法であるため、説明が平易で、初心者でも簡単にはじめられる内容になっています。
理論的には非常に深遠な内容を含んでいますので、他の瞑想やヨガに通じた人、親しんでいる人にも大いに参考になります。
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内容)
講義・実習：4ステップ瞑想
日時：10月24日（日）午前8-9時（受付開始：7:45）
会場：オンライン
注意：開始時間を過ぎてからのZoom参加はできかねます。Facebook Liveよりご参加ください。
受講料：なし
講師：福元朗
神奈川県立秦野高校卒、早稲田大学教育学部英語英文学科中退、龍村ヨガ研究所指導者養成コース修了、龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座2級修了、プレクシャ瞑想指導士、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガコンサルタント、動禅式療術師、セロトニン道場ヨガ講師、介護をする人のためのサークル『チャオ』ヨガ講師（主に昭和大学にて）、やまゆり生協ヨガ講師、『永井式体にやさしいマッサージ入門 骨ゆらし健康法』（日貿出版社 永井幹人著）原稿整理担当、『脳からストレスをスッキリ消す事典』（PHPビジュアル実用BOOKS 有田秀穂著）ヨガ指導協力
問合先:日本プレクシャ・ディヤーナ協会（japan@preksha.com）
申込先：こちらお申込み
＊リンク先へ移行できない方は「問合先」まで氏名、携帯電話をご明記の上、お申込みください