カテゴリー: イベント：その他

＊こちらのセミナーは日本プレクシャディヤーナ協会主催の会ではございません＊

テーマ：「迷走、瞑想、明想」

講義内容：
■なぜ瞑想が必要なの？
■瞑想ってどうやるの？という疑問に二人の講師がお答えしていきます。
■マインド・フルネスから本当の自分を探っていくプレクシャ瞑想を体験していただきます。
■より良い瞑想の為には体を整えることも大切。沖ヨガ歴40年の真知子が瞑想できる体なる道にあなたをご案内します。
■ヒマラヤの語り部・ちえこが昔話に込められたヨガの知恵を紐解きます。
■自由討議・質疑応答を通してお互いの学びを深めていく時間をもちます。

タイムテーブル：
（１）なぜ瞑想が必要なの？ 講義
（２）瞑想できる体になろう 実習　
（３）プレクシャ瞑想とは？ その基本理念 講義
（４）プレクシャ瞑想の基本テクニック 講義
（５）プレクシャ瞑想 をしてみよう 実習
（６）プレクシャ瞑想+ヒマラヤ式 実習 　　　
　　　インド昔話に学ぶ知恵 講和
（７）質疑応答

開催日時：令和4年2月20日(日)13:00～17:00

お申し込み期日：令和4年2月18日(金)まで

講師：まついちえこ

1975年…ロンドン郊外でヨガにご縁を頂く
1978年…沖ヨガ・三上光治先生のアシスタントになる 同時に三島の沖ヨガ道場に年数回・受講生として学ぶ
1979年…沖ヨガ道場にて半年間の週末合宿・指導員研修を受ける ～大手企業・カルチャースクール等で指導
1985年…沖正弘導師のご逝去と自身の転機が重なりヨガ活動から離れる
1998年～ヨガに戻り始め、2006年～国際総合ヨガ（NPO/沖ヨガ協会）のメンバーになる
2007年…プレクシャ瞑想の国際キャンプに参加 ～インド旅11回（主にシバナンダ・アシュラムをはじめ各地ヨガ道場・プレクシャ瞑想キャンプ・内7回はヒマラヤ巡礼から各地へ）

「プレクシャ・メディテーション国際教師」
「日本プレクシャ・デイヤーナ協会・役員」
「OMヨガ会・楽ちんヨガ会主催」
「NPO沖ヨガ協会・講師・役員」
カルチャースクール・学校コミュニティ・自主クラス・海外指導・他、活動しながら学ばせていただいています。

著書「迷走・瞑想・名僧」

 

講師：伊東真知子

子供の頃から虚弱体質で20代の頃に自律神経失調症になり、薬ではなく自分自身を変えるしかないと1980年に沖ヨガに入門。
池袋東部カルチャークラブで武藤誠四郎先生に師事し、現在も同先生に教えをいただく。
アイアンガーヨガ、台湾の洪ヨガ、その他様々なヨガと先生に学ぶ。
自分が変わることにより、心と身体の健康をつかむことができることを伝えたいと、1982年にヨガ指導を始め、マタニティヨガをラマーズ法　助産院にて23年間指導
2007年にインド・ジャイナ教のプレクシャー・メディテーション（知覚瞑想）に出会い、坂本知忠先生に師事。2007年から2019年まで6度の渡印で国際瞑想キャンプとセミナーに参加。
ジャイナ教テーラパンタ派の最高僧　故アチャリア・マハプラギャ師よりHoly name「DYVIA」を授かる。
「ライフアップヨガ学院　指導者認定　第1号 」
「洪ヨガ研行会メンバー」
「日本プレクシャー・ディヤーナ協会　指導士、役員」
「沖ヨガ協会　賛助会員」
「日本マタニティヨーガ協会会員」
スキー、水泳、スキューバダイビング、登山、ヒップホップダンス、バーベルを音楽に合わせて動く筋トレ「グループパワー」を始めて20年。

お申込先はこちら

12月19日（日）21-22時に「【初心者歓迎・オンライン開催】はじめてのプレクシャ・メディテーションVol.28」を開催いたします。

12月5日の「はじめてのプレクシャ・メディテーションVol.28」にご参加頂いた方には良い復習の機会になります。

ご参加頂けなかった方、初めて学ばれる方にも良い学びの機会となります。

オンラインでの会になりますので、ご自宅問わず、どこからでもご参加頂けます。

Zoomオンラインでの参加で講師との質疑応答にご参加頂けます。

Facebook Liveでのご参加も可能です。こちらは質疑応答にはご参加頂けません。

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プレクシャ・メディテーションは、今から約2600年前、ブッダの時代からインドに伝わる古代瞑想法を、やはり仏教と同じ時代から存在し受け継がれている古代宗教ジャイナ教（テーラパンタ派）の前最高指導者であるアチャーリヤ・マハープラギャ師が、最新科学の知見を採り入れて現代的に再構成した古くて新しい瞑想法です。

理論面、実践面ともに、細かく体系的に構築されている瞑想法であるため、説明が平易で、初心者でも簡単にはじめられる内容になっています。

理論的には非常に深遠な内容を含んでいますので、他の瞑想やヨガに通じた人、親しんでいる人にも大いに参考になります。
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内容)
実習・講義：シャリーラ・プレクシャのバリエーション＆テジャス体の知覚

日時：12月19日（日）21-22時（受付開始：20:45）

会場：オンライン

注意：開始時間を過ぎてからのZoom参加はできかねます。Facebook Liveよりご参加ください。

受講料：なし

講師：福元朗

神奈川県立秦野高校卒、早稲田大学教育学部英語英文学科中退、龍村ヨガ研究所指導者養成コース修了、龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座2級修了、プレクシャ瞑想指導士、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガコンサルタント、動禅式療術師、セロトニン道場ヨガ講師、介護をする人のためのサークル『チャオ』ヨガ講師（主に昭和大学にて）、やまゆり生協ヨガ講師、『永井式体にやさしいマッサージ入門　骨ゆらし健康法』（日貿出版社　永井幹人著）原稿整理担当、『脳からストレスをスッキリ消す事典』（PHPビジュアル実用BOOKS　有田秀穂著）ヨガ指導協力

問合先:日本プレクシャ・ディヤーナ協会（japan@preksha.com）

申込先：こちらお申込み
＊リンク先へ移行できない方は「問合先」まで氏名、携帯電話をご明記の上、お申込みください 

＊こちらのセミナーは日本プレクシャディヤーナ協会主催の会ではございません＊

テーマ：「本当の病気治しは今も昔も変わらない。病気とは何か？」

講義内容：3000年以上前から現代に続く世界最古の宗教ジャイナ教。生きることがとても楽になる、その魂の哲学と因果律を学ぶ。

プレクシャ・メディテーションの実修
① 生命力を高め流れを良くするアンタールヤートラ（内なる旅）「瞑想出来るようになるための土台となる」
② 古代より唱えられてきた、偉大なる５つのマントラを使って霊的中心点に色彩を観る瞑想

プレクシャメデイテーションについて：今から約2600年前、ブッダの時代からインドに伝わる古代瞑想法を、やはり仏教と同時代から存在し受け継がれている古代宗教ジャイナ教（テーラパンタ派）の前最高指導者であるアチャーリヤ・マハープラギャ師が、最新科学の知見を採り入れて現代的に再構成した古くて新しい瞑想法。（＊この瞑想法は、沖正弘導師が「真の純粋さを学ぶには、ジャイナ教に学びなさい」といわれ、数十年沖ヨガ内で研究されてきた）

日時：2022年1月30日（日）午後1時～4時30分/途中休憩あり
会場：大阪国際会議場（グランキューブ大阪）12階1202号室（リーガロイヤルホテル西隣）
TEL：06-4803-5555
住所：大阪市北区中之島5-3-51　
（ＪＲ「大阪駅」西側高架下からリーガロイヤルホテル行きの無料シャトルバス有り）

定員：80名
受講料：会員：無料　一般：4000円
持参品：ヨガマット、軽昼食、筆記用具

講師：坂本知忠先生　　
　　　
　　　　　　　
1946年千葉県浦安市に生まれる。1980年沖ヨガ入門。
30年以上健康法としてヨガを実践している。元ＮＰＯ法人国際総合ヨガ協会理事。日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長。プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回（2019年11月時点）。 2015年プレクシャ・アウオード受賞。著書：「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」他。福島県指定重要文化財・古民家「叶津番所」只見町を活用しながら保存するという活動を昨年まで行う。

申込み：事前お申込みをお願いします。
会員は各理事の先生へメールまたは電話にて、一般の方は本部事務局メールにてお申込みください。　
【振込み先】りそな銀行　神戸支店（６０１）普通０１９１５４９ 日本総合ヨガ普及協会
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日本総合ヨガ普及協会　　　　　神戸市灘区王子町1丁目２－２１－１０２
Tel＆Fax　078-805-6610　　　info@yoga-nihon.org　　http://www.yoga-nihon.org