Lv2講座の開催は準備でき次第ご案内させていただきます。ご質問はお問い合わせください。
2025年10月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv.1
単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
瞑想が出来る人、瞑想している人は沢山います。瞑想はすること、テクニックだけではありません。瞑想は整うと起こることです。起こることが瞑想ですが、テクニックを学ぶことも重要です。瞑想すること、テクニックは教えることが出来るし学ぶことが出来ます。テクニックと理論を学ぶことによって、あなたの瞑想は格段に進歩します。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【プログラム】*毎月第2・第4木曜 15:30-17:00
第1回 10月9日 講義：瞑想とは何か どのように行うか 実習：カーヨウッサグ
第2回 10月23日 講義：カーヨウッサグの理論 実習：カーヨウッサグ
第3回 11月13日 講義：アンタール・ヤートラの理論 実習：アンタール・ヤートラ
第4回 11月27日 講義：ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点 実習：アンタール・ヤートラ
第5回 12月11日 講義：シュヴァーサ・プレクシャの理論 実習：シュヴァーサ・プレクシャ
第6回 12月25日 講義：呼吸法とプラーナヤーマについて 実習：プラーナ・サンチャラニー・ムドラ
第7回 1月8日 講義：マントラを唱える意味 実習：スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ
第8回 1月22日 講義：身体の宗教哲学的意味 実習：シャリーラ・プレクシャ
第9回 2月12日 講義：肉体、電磁気体、カルマ体、魂について 実習：シャリーラ・プレクシャ
第10回 2月26日 講義：８つの主要なケンドラについて 実習：ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ
第11回 3月12日 講義：４ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について 実習：４ステップ瞑想
第12回 3月26日 講義：4ステップ瞑想の完成 実習：シャリーラ・プレクシャとの組み合わせ
【受講料】4000円（各回）
＊当日「現金」でお支払いください
【会場】フィットネスヨガ
＊住所：品川区上大崎3-3-9 秀和目黒駅前レジデンス806号室
＊アクセス：JR目黒駅徒歩3分
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴40年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印16回（21回）
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：『ジャイナ教の瞑想法』『勝利者の瞑想法』『坐禅の源流印度へ』『自分で自分の医者になる』『瞑想理論と瞑想誘導実録 上 下巻』他
【お申込先】japan@preksha.com
＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。
＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例）第1回 3月16日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習
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2024年3月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv2
プレクシャ・メディテーションの2024年、指導者養成講座Lv2の日程が決定しましたので、ご案内いたします。単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【開催期間】2024年3月21日～6月20日⇒講師都合に伴い開催延期＊木曜開催。 19時-20時半終了。
【プログラム】第1回 3月21日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習第2回 3月28日 シャリーラ・プレクシャ上級① 講義と実習第3回 4月4日 シャリーラ・プレクシャ上級② 講義と実習第4回 4月11日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ① 講義と実習第5回 4月18日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ② 講義と実習第6回 4月25日 レーシャ・ディヤーナ① 講義と実習第7回 5月9日 レーシャ・ディヤーナ② 講義と実習第8回 5月16日 アヌ・プレクシャ 沈思黙考 講義と実習第9回 5月23日 アヌ・プレクシャ 自己暗示 講義と実習第10回 6月6日 特別瞑想 マントラ・メディテーション＆地・火・風・水・空の瞑想第11回 6月13日 6種瞑想連続実習① 1.5時間瞑想第12回 6月20日 内容未定
【受講料】2000円（各回）＊当日「現金」でお支払いください
【会場】Chanomaニシイケバレイ＊豊島区西池袋5-12-3
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長水晶瞑想両方研究所主宰ヨガ瞑想指導歴35年以上プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回2015年プレクシャ・アウオード受賞著書：「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他
【お申込先】japan@preksha.com＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。例）第1回 3月21日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習
（チラシのダウンロードは↑画像をクリック）
Lv1講座、Lv2講座の開催は準備でき次第ご案内させていただきます。ご質問はお問い合わせください。
2025年10月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv.1
単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【プログラム】第1回 9月21日 講義：瞑想とは何か どのように行うか 実習：カーヨウッサグ第2回 9月28日 講義：カーヨウッサグの理論 実習：カーヨウッサグ第3回 10月5日 講義：アンタール・ヤートラの理論 実習：アンタール・ヤートラ第4回 10月12日 講義：ジャイナ教瞑想と仏教瞑想の相違点と類似点 実習：アンタール・ヤートラ第5回 10月19日 講義：シュヴァーサ・プレクシャの理論 実習：シュヴァーサ・プレクシャ第6回 10月26日 講義：呼吸法とプラーナヤーマについて 実習：プラーナ・サンチャラニー・ムドラ第7回 11月2日 講義：マントラを唱える意味 実習：スマブリッテイ・シュヴァーサ・プレクシャ第8回 11月9日 講義：身体の宗教哲学的意味 実習：シャリーラ・プレクシャ第9回 11月16日 講義：肉体、電磁気体、カルマ体、魂について 実習：シャリーラ・プレクシャ第10回 11月30日 講義：８つの主要なケンドラについて 実習：ジョーテイ・ケンドラ・プレクシャ第11回 12月7日 講義：４ステップ瞑想の組み合わせ時間配分について 実習：４ステップ瞑想第12回 12月14日 講義：特別瞑想（１.５時間連続瞑想） 実習：マントラメディテーション
【受講料】2000円（各回）＊当日「現金」でお支払いください
【会場】Chanomaニシイケバレイ＊豊島区西池袋5-12-3
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長水晶瞑想両方研究所主宰ヨガ瞑想指導歴35年以上プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回2015年プレクシャ・アウオード受賞著書：「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他【お申込先】japan@preksha.com＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。例）第1回 3月16日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習
（チラシのダウンロードは↑画像をクリック）
2024年3月スタート！プレクシャ・メディテーション 指導者養成講座 Lv2
プレクシャ・メディテーションの2024年、指導者養成講座Lv2の日程が決定しましたので、ご案内いたします。
単発での受講も可能です。初心者も参加できます。
*指導者養成講座Lv2のクラスを全て修了された方は「指導士」認定試験を受ける資格が付与されます。認定試験に合格すると協会認定「指導士」となり、公式にプレクシャ瞑想を普及する活動を行って頂けるようになります。但し、Lv2の認定試験を受けるためには、Lv1のクラスを全て修了、資格試験に合格し「準指導士」認定を受けている必要があります。
【開催期間】2024年3月21日～6月20日⇒講師都合に伴い開催延期＊木曜開催。 19時-20時半終了。
【プログラム】第1回 3月21日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習第2回 3月28日 シャリーラ・プレクシャ上級① 講義と実習第3回 4月4日 シャリーラ・プレクシャ上級② 講義と実習第4回 4月11日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ① 講義と実習第5回 4月18日 チャイタニヤ・ケンドラ・プレクシャ② 講義と実習第6回 4月25日 レーシャ・ディヤーナ① 講義と実習第7回 5月9日 レーシャ・ディヤーナ② 講義と実習第8回 5月16日 アヌ・プレクシャ 沈思黙考 講義と実習第9回 5月23日 アヌ・プレクシャ 自己暗示 講義と実習第10回 6月6日 特別瞑想 マントラ・メディテーション＆地・火・風・水・空の瞑想第11回 6月13日 6種瞑想連続実習① 1.5時間瞑想第12回 6月20日 内容未定
【受講料】2000円（各回）
＊当日「現金」でお支払いください
【会場】Chanomaニシイケバレイ
＊豊島区西池袋5-12-3
【講師】坂本知忠 （指導ランク：教師）
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
水晶瞑想両方研究所主宰
ヨガ瞑想指導歴35年以上
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印13回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書：「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「自分で自分の医者になる」他
【お申込先】japan@preksha.com
＊氏名、参加目的（1，2行）、をメール本文にお書き添えください。
＊メール「件名」は下記例のようにお願いいたします。
例）第1回 3月21日 講義：ジャイナ教哲学 実習：４ステップ瞑想の復習
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