指導者紹介

【教師】


坂本 知忠
SAKAMOTO, Tomotada

日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長

プレクシャ・メディテーション研修のため渡印16回(2018年11月時点)
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書:「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」他

【講師】

伊東 真知子
ITO, Machiko

日本プレクシャ・ディヤーナ協会 役員
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印5回(2019年3月時点)
1980年沖ヨガ入門、1982年ヨガ指導開始、2008年プレクシャ・メディテーション指導開始
月2回神保町区民館にてヨガと瞑想クラス開催中

福元 朗
FUKUMOTO, Akira

日本プレクシャ・ディヤーナ協会 役員

神奈川県立秦野高校卒
早稲田大学教育学部英語英文学科中退
龍村ヨガ研究所指導者養成コース修了
龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座2級修了
龍村式指ヨガマスターインストラクター
龍村式眼ヨガコンサルタント
動禅式療術師
セロトニン道場ヨガ講師
介護をする人のためのサークル『チャオ』ヨガ講師(主に昭和大学にて)
やまゆり生協ヨガ講師
『永井式体にやさしいマッサージ入門 骨ゆらし健康法』(日貿出版社 永井幹人著)原稿整理担当
『脳からストレスをスッキリ消す事典』(PHPビジュアル実用BOOKS 有田秀穂著)
ヨガ指導協力

まつい ちえこ
MATSUI, Chieko

日本プレクシャ・ディヤーナ協会 役員
NPO沖ヨガ協会・講師・理事
OM楽ちんヨガ会・主催
動禅整体師
イギリス留学中にヨガに出会う。
帰国後1977年から沖ヨガ・三上浩二先生のアシスタント。
1979年 沖正弘導師のご縁で、6ケ月週末合宿の指導員研修を受ける。以後大手企業等で単独指導。
1985年 沖導師のご逝去と自身の転機が重なりヨガから離れる。
2006年 ヨガに復帰
2007年 ジャイナ教キャンプでヨガは瞑想であると改めて実感。
インド旅11回(ヒマラヤ巡礼・ジャイナ教研修)
他・国内外のヨガ・瞑想キャンプに参加・自らも合宿を開催。
カルチャスクール・小中学校コミュニティ・個人対応など学びながら指導中。

森山 幹麗
MORIYAMA, Mikiyoshi

日本プレクシャ・ディヤーナ協会 役員
くつろぎ合同会社 代表
北海道農業専門学校農業本科卒業
龍村ヨガ研究所指導者養成コース修了
リマクッキングスクール師範科修了
大森英櫻正食医学講座修了

マクロビオティックの普及活動をしている穀物菜食家庭で生まれ育ち15歳で沖ヨガに出会う。代々続く自然食品店の経営とマクロビオティック・ヨガとヴィーガン&ベジタリアンの普及活動や、自然栽培不耕起多年草化農法を長年実践している。初海外旅行がプレクシャ瞑想国際キャンプ参加「ジャイナ教聖地ラドヌーン」訪問時のインド旅行となり、プレクシャ・メディテーションの守るべき基本理念となるアヒムサ・アネカンタ・アパリグラハを日常生活においても取り入れながら、菜食家系4〜5代目となる妻娘達や仲間と共に千葉県東金市「めぐりの家」にて実践している。

【指導士】

■目黒 かおる(MEGURO, Kaoru)

高崎経済大学卒業 経済学士
マインドフルネス・メディテーション講師
ヨガインストラクター
楽しくほほえみクラブ会長
リンパセラピスト
レイキマスター
リフレクソロジー・美アロマインストラクター

福島県高校教員→一般企業→南会津町役場→現在自営
町村合併後、在職中に身体を壊し退職に至り、その後瞑想に出会い、プレクシャ・メディテーションの技法のプラーナサンチャラニー・ムドラーを継続し、断薬する事が出来た。
現在は地元と会津若松市で瞑想とヨガを教えながら自身も学んでいる。

■高山 知子(TAKAYAMA, Tomoko)

ウェルネス健康ヨガ主催(ヨガ&瞑想)
タオヨガアーツ認定タオヨガ千葉主催
スマイルシニア タオヨガ主催
エナジーアライブ プラクティショナー
高齢者ケアワーカー
ヨガ指導歴35年

プレクシャー瞑想指導2017年開始、現在ウェルネスヨガの中で瞑想(カヨウッサグ、アンタルヤートラ、シュバーサプレクシャ、プラナサンチャラニームドラ)を開催中。
プレクシャメディテーション研修渡印3回。
八幡、大洲、船橋法典Studio、公民館主催講座講師、コミュニティ勝田台主催ヨガ講師、個人ケアとレッスン、オンライン等活動中。

■岩渕 和恵(IWABUCHI, Kazue)

2005年 ギアーナ・ヨガ指導者養成参加
2006年 ヨガサークル開始
2006年10月 大手スポーツクラブヨガ契約インストラクター
2008年 介護予防運動指導者員・ペルビックストレッチ指導者
2009年国際総合ヨガ協会会員
2010年 フットセラピー・セルフリーダー
2011年
ペルビックストレッチマスターインストラクター
龍村修主宰 ホリスティックコンサルタント養成修了
龍村修式眼ヨガインストラクター
龍村修式指ヨガマスターインストラクター
2013年
龍村修ヨガ研究所 指導者養成コース修了
A-Yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
2014年 プレクシャメディテーション養成講座参加
2015年 プレクシャメディテーション準指導員
2017年・2018年・2019年に渡印4回
2022年 プレクシャメディテーション指導士

■佐々木 小夜子(SASAKI, Sayoko)

 

【準指導士】

■山口みゆき(YAMAGUCHI,Miyuki)

筑波大学人文学類文化人類学専攻
2009年 認定NPO法人日本ヨガ連盟インストラクター養成講座修了
2013年~同法人 人材育成担当・養成講座講師
ロコモケアメイト
老若男女が心身共に健やかに生きることを、ヨガを通してお手伝いすることを目指しています。現在、新宿、桜新町、九品仏、池尻大橋のカルチャーセンター及び公民館、またオンラインにてヨガ指導。

■佐々木 薫(SASAKI, Kaoru)

■柿澤真紀子(KAKIZAWA,Makiko )