指導者紹介

プレクシャ・メディテーション教師
坂本知忠 / 日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長。プレクシャ・メディテーション研修のため渡印16回(2018年11月時点)。 2015年プレクシャ・アウオード受賞。 著書:「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」他

 

 

 

 

 

 

 

日本プレクシャ・ディヤーナ協会 役員・講師。プレクシャ・メディテーション研修のため渡印5回(2019年3月時点)。 1980年沖ヨガ入門、1982年ヨガ指導開始、2008年プレクシャ・メディテーション指導開始。月2回神保町区民館にてヨガと瞑想クラス開催。