プレクシャ・メディテーションの週末クラス・第18回目になります。
プレクシャ・メディテーションは、今から約2600年前、ブッダの時代からインドに伝わる古代瞑想法を、やはり仏教と同じ時代から存在し受け継がれている古代宗教ジャイナ教（テーラパンタ派）の前最高指導者であるアチャーリヤ・マハープラギャ師が、最新科学の知見を採り入れて現代的に再構成した古くて新しい瞑想法です。
理論面、実践面ともに、細かく体系的に構築されている瞑想法であるため、説明が平易で、初心者でも簡単にはじめられる内容になっています。
理論的には非常に深遠な内容を含んでいますので、他の瞑想やヨガに通じた人、親しんでいる人にも大いに参考になります。
内容)
講義・実習：恐怖に打ち克つアヌ・プレクシャとマハヴィルアサンの指導&アンタールヤートラのバリエーション
日時：2021年1月17日（日）10-12時（開場：9時半。瞑想のための身体ほぐしヨガを30分行います。）
会場：最寄り駅は茗荷谷駅となります。場所の詳細はお申込者様へご連絡させて頂きます。
注意:マスク着用、最低1mのソーシャルディスタンス、定員18名、換気実施
受講料：2000円
講師：坂本知忠
日本プレクシャ・ディヤーナ協会会長
福島県重文民家・叶津番所オーナー
みずなら只見ユイ道場主
プレクシャ・メディテーション研修のため渡印12回
2015年プレクシャ・アウオード受賞
著書）「ジャイナ教の瞑想法」「勝利者の瞑想法」「坐禅の源流印度へ」「白神山地」「虹のクリスタル・ワーク」「ジャイナ教の瞑想法」他
問合先:日本プレクシャ・ディヤーナ協会（japan@preksha.com）
申込先：こちらお申込み
＊リンク先へ移行できない方は「問合先」まで氏名、携帯電話をご明記の上、お申込みください。